Cours personnalisés de Pilates / Sport Santé & Bien-être en visio
BOUGER PLUS POUR VIVRE MIEUX
Vous manquez de motivation pour vous (re)mettre au sport ? Ou vous manquez de temps?
Vous rêvez d'un programme sur-mesure et d'être accompagné(e) ?
Vous souhaitez éviter les salles de sport à forte affluence ?
Vous êtes enceinte, en période post-natale, ou vous souhaitez tout simplement perdre du poids?
Vous avez mal au dos ? Vous souffrez de douleurs au quotidien?
Vous sortez de rééducation et souhaitez conserver le rythme?
Quels sont vos objectifs? Cliquez ici pour les identifier.
Le sport chez soi offre plus de souplesse, de motivation et de confort.
FORM'À DISTANCE, c'est un accompagnement sur-mesure, guidé pas à pas, en toute simplicité.
Cliquez ici pour voir tous les cours proposés.
CE QUE FORM'À DISTANCE VA VOUS APPORTER :
Un coach avec vous
Entraînez-vous dans votre salon, un environnement que vous connaissez.
Cliquez ici pour découvrir votre coach personnel.
Un programme adapté à vos besoins
Profitez d’un entrainement sur-mesure. Les cours sont élaborés pour vous et évoluent avec vous.
Un horaire que vous choisissez
Plus la peine de courir jusqu’à la salle de sport, vos cours sont planifiés en fonction de votre planning.
Votre bilan de forme est offert!
Le bilan de forme va me permettre :
- d'évaluer vos besoins afin de vous orienter vers la ou les méthodes qui vous correspondent le plus ;
- de connaître vos éventuels problèmes de santé si vous en avez ;
- de définir avec vous vos objectifs et ainsi vous proposer un programme d'entraînement adapté.
Votre programme sur-mesure incluera un suivi personnalisé qui permettra de régulièrement ajuster les exercices aux progrès que vous allez réaliser, à vos attentes et vos ressentis.
Ce bilan de forme est entièrement gratuit!
Vous pouvez me contacter au 0769410462 pour planifier votre rendez-vous.
TARIFS
LES FORM'ULES :
1 séance
50€
- 60 min en visio
- Programme 100% adapté à tes besoins (douleurs, objectifs, niveau) grâce à un bilan rapide effectué en amont
Pack 5 séances
225€
(soit 45€ la séance)
- 5 séances de coaching individuel
- Planification souple sur 2 mois
Pack 10 séances
400€
(soit 40€ la séance)
- Idéal pour un travail en profondeur et une vraie progression
- Suivi et conseils personnalisés (mobilité, posture, respiration)
- Planification sur 4 mois
Séance Duo
30€ /par personne
- Contenus adaptés à vos 2 profils
- Idéal pour couples, amies, mère-fille...